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Von Generation zu Generation weiterempfohlen: die besten Hausmittel zur Selbstbehandlung. Einfache Anwendungen ? schnell und günstig: Tees, Essig und Öl, heilende Nahrungsmittel, Wasser und Salz, Lehm und Ton, Sonne, Licht und Wärme, Massagen und Entspannungsübungen. Rund 60 häufig auftretende Beschwerden ? gegliedert nach Körperregionen ? und ihre sanfte Behandlung.

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