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101 Dinge, die ein Läufer wissen muss

Einfach loslaufen!
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser von Opel, Sonja
Medienkennzeichen: EB
Jahr: 2019
Verlag: Bruckmann Verlag
Mediengruppe: eBook
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Inhalt

Mit diesem Buch wird Laufen für Einsteiger zum Klacks. Das kompakte Wissen zu Lauftraining, Lauftechnik und allem, was sonst noch dazugehört, erklärt die 101 Dinge, die Läufer wissen müssen. Auf dieser Grundlage werden Einsteiger und so manche alten Hasen ihr Lauftraining gezielt verbessern - und richtig durchstarten, ohne dass die Puste ausgeht. Mit zahlreichen Tipps speziell für Einsteiger.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser von Opel, Sonja
Medienkennzeichen: EB
Jahr: 2019
Verlag: Bruckmann Verlag
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ISBN: 9783734315282
Beschreibung: 192 S.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eBook