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Das 5-Minuten-Rückentraining

in 8 Wochen stark und schmerzfrei ; Give me five!
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Eckardt, Manuel
Medienkennzeichen: EB
Jahr: 2015
Verlag: Humboldt
Mediengruppe: eBook
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Inhalt

Alle Muskeln, Sehnen, Bänder und Gelenke unseres Körpers befinden sich von Anfang an in Harmonie. Das bleibt durch Fehlbelastungen, Überlastungen und Nicht-Belastungen leider nicht lange so. Der erfolgreiche Motivationstrainer Manuel Eckardt hat einen 8-Wochen-Plan entwickelt, der von jedem problemlos durchgeführt werden kann. Leser können alle Übungen anhand der Abbildungen im Buch durchführen - oder sie nutzen das kostenlose Online-Video-Coaching mit eigenem Personal Coach.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Eckardt, Manuel
Medienkennzeichen: EB
Jahr: 2015
Verlag: Humboldt
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ISBN: 978-3-8426-8673-1
Beschreibung: 125 S. zahlr. Ill. (farb.)
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eBook