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Vorbestellen	Zweigstelle: Hude	Standorte: Vcm 6 Koch / K1	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Wie es gelingen kann, ein Leben lang geistig und körperlich beweglich, jung und gesund zu bleiben, lebt uns Marianne Koch vor. "Erfolgreich altern" nennt sie das, und dazu gehören ein achtsamer Umgang mit dem Körper, geistiges Training, eine bejahende Einstellung zu uns selbst, soziale Kompetenz und Lust am Neuen.

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