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Ab 50 in Form

Schlanke Rezepte zum Genießen und Fitbleiben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Cramm, Dagmar von
Verfasserangabe: Dagmar von Cramm
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2011
Verlag: Stiftung Warentest
Mediengruppe: Sachbuch
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Cramm, Dagmar von
Verfasserangabe: Dagmar von Cramm
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2011
Verlag: Stiftung Warentest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Xeo 2
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Essen und Trinken
ISBN: 978-3-86851-025-6
2. ISBN: 3-86851-025-7
Beschreibung: 256 S.
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Fußnote: Geniessen und fit bleiben. Ab 50 sinkt der Kalorienbedarf, aber der Körper wird anspruchsvoller in puncto Eiweiss, Vitaminen, Mineral- und Bioaktivstoffen. Das heisst nicht, dass jetzt Schmalhans Küchenmeister sein sollte. Im Gegenteil: Die Kinder sind aus dem Haus. Statt Pommes, Pizza, Pasta dürfen es jetzt mal ausgefallenere Gerichte sein. Jacobsmuscheln um Beispiel oder Rotwein-Balsamico-Braten. Sich bewusst Gutes tun ist die Devise. Dieses Kochbuch der Stfitung Warentest ist die erweiterte und neugestaltete Ausgabe von "Clever kochen, besser essen". Ein grosser Ernährungsteil speziell für die Zielgruppe ab 50, mit 150 Rezepten für zwei Personen, vielen neuen Ideen und exotischen Zutaten, mit weniger Kalorien zum Schlankbleiben, aber mehr Eiweiss und Nährstoffen zum Fitbleiben.
Mediengruppe: Sachbuch