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Wenn du einen stressigen Alltag hast und denkst, dass du keine Zeit f...r eine ausgewogene Ernährung und Fitness Workouts hast, dann wird dieses Buch dein Leben umkrempeln. Michael Lloyd dachte nie, dass gesundes Essen oder Sport wichtig f...r ihn wären. Nach Jahren fehlender Motivation, ständiger M...digkeit und einem generellen Unwohlsein entschloss er sich allerdings, dass er sein Leben ändern m...sse. Mit diesem Buch wird er dasselbe f...r dich tun. Du brauchst nicht viel Zeit und M...he zu investieren, um Michaels Fitnesstraining und Ernährungspläne umzusetzen. Alle Rezepte sind im handumdrehen und einfach zubereitet. Sie sind aber vor allem eines: schmackhaft und gesund. Mit einer großen Auswahl an Mahlzeiten f...r alle Gelegenheiten wird das Essen nie langweilig werden. Nach nur kurzer Zeit wirst du die positiven Veränderungen sp...ren. Doch nicht genug: Mit den richtigen Fitness-Workouts wird auch dein Energielevel angehoben. Die Kombination aus Indoor- und Outdoor-Übungen ist f...r jeden Mann schnell umzusetzen. Werde zu einem fitteren Menschen!

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