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Warum Emotionen nicht bloß Gefühlssache sind "Gefühle sind Wegweiser. Nur wenn wir sie in unser Leben integrieren, können wir zufrieden und gesund sein." Sympathisch, unterhaltsam und wissenschaftlich fundiert gelingt es der Emotionswissenschaftlerin Carlotta Welding, Ordnung in den Dschungel unserer Gefühle zu bringen. Wer sich nur noch der durchdigitalisierten Welt anpasst, verliert seine eigenen Gef++hle. Wie man sich aktuell f++hlt, kann man bei Facebook und anderen Social Media Kan+ñlen mit einem passenden Gef++hlsbutton versehen. Man gibt an, ob man gerade "fr+Âhlich", "zornig" oder "niedergeschlagen" ist. Gef++hle sind in aller Munde, aber viele Menschen ÔǦf++hlenÔǦ kaum oder gar nicht mehr richtig: Ihnen f+ñllt es schwer, die emotionalen Signale ihres K+Ârpers wahrzunehmen, zu deuten und sie in ihre Entscheidungen und in ihr Handeln auf angemessene Weise einzubeziehen. Sie leben abgetrennt von ihren Gef++hlen, verstehen sie nicht, empfinden sie ++berhaupt nicht mehr. Ohne echte Gef++hle ist keine Bindung zu anderen Menschen m+Âglich. Gef++hle verankern uns im eigenen Leben! Einf++hlsam leitet Carlotta Welding an, wie wir "F++hlen" wieder oder ++berhaupt lernen k+Ânnen. So werden Gef++hle wieder das Selbstverst+ñndlichste in unserem Leben. Gef++hle sind lebensnotwendig, treiben unser Handeln voran und vertiefen unser Leben.

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