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Die besten Tipps fr starke Knochen Kalzium als "Knochenbauer" ist in der Vorsorge und Therapie von Osteoporose l„ngst bekannt. Auch die positive Wirkung von "Supervitamin" D ist kein Geheimnis mehr. Doch welche anderen N„hrstoffe k”nnen den Aufbau der Knochenmasse zus„tzlich untersttzen? Und gibt es tats„chlich auch "Knochenr„uber"? Drei Di„tologinnen und eine Fach„rztin kl„ren diese und viele weitere Fragen und zeigen Ihnen, wie Sie ber die Ern„hrung ganz einfach Ihre Knochen st„rken k”nnen. Dazu finden Sie viele schnelle Rezepte fr jeden Geschmack. IHR PLUS  šber 140 knochenbewusste Rezepte  Genaue N„hrwertangaben und Symbole zum N„hrstoffgehalt  Viele Tipps und Empfehlungen  Mit gratis Einkaufslisten-App

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