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Das große vegetarische Arthrose-Kochbuch

140 Rezepte mit allen wichtigen Nährwertangaben. Wichtige Ernährungsregeln und Küchentipps bei Arthrose
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Weißenberger, Christiane
Jahr: 2022
Verlag: Humboldt
Mediengruppe: eBook
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Inhalt

Wer unter Arthrose leidet, kann mit der richtigen Ernährung seine Gelenke entlasten und Entzündungen reduzieren. Eine arthrosegerechte Ernährungsweise hilft zudem beim Abnehmen. In ihrem Ratgeber stellt die Ernährungsexpertin Christiane Weißenberger einen ausgewogenen, vitamin- und mineralstoffreichen Speiseplan mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten vor, in dem Omega-3-Fettsäuren eine wichtige Rolle spielen. Ihre 140 vegetarischen Rezepte schmecken der ganzen Familie: Knuspermüsli mit Cranberrys, Grüne Antipasti, Parmesanwaffeln, Zucchinisuppe, Paprika-Penne, Kürbis- Kartoffel-Rösti, Zimtcreme mit Dattelkompott.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Weißenberger, Christiane
Jahr: 2022
Verlag: Humboldt
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ISBN: 9783842630512
Beschreibung: 109 S.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eBook